Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1034 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Goreng. Mittagessen: Bamboe Kare, Telur Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Lemon, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Jamur Putih (Ditumis), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Alfamart Basreng Pedas, Alfamart Basreng Pedas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elok Su'udatul Hasanah's Gewichtsverlauf
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