Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1893 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 227,08g.
Frühstück: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. Mittagessen: サンジェルマン きたあかりコロッケパン. Abendessen: 味噌汁, オリーブオイル, カボチャの煮物, バーガーキング ハニーマスタードソース, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ご飯. Snacks/Sonstiges: 森永 チョコモナカジャンボ, ルタオ 小樽色内通りフロマージュ, 柳月 三方六 濃い白小割, 岩塚製菓 田舎のおかき まろやか醤油. mehr...
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konstantes Gewicht
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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