Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1269 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Maypo Maple Oatmeal, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Mittagessen: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Coffee, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Green Giant Simply Steam Baby Sweet Peas, Weight Watchers Meatloaf with Garlic Mashed Potato & Savory Beef Gravy, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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