Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1270 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Spoon Granola, Maypo Maple Oatmeal, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Coffee, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Abendessen: Green Giant Creamed Spinach, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Bananas, Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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