Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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900 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, TOPS Markets Old Fashioned Oats. Mittagessen: Sesame Oil , Bragg Liquid Aminos, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Rice-A-Roni Stir Fried Rice. Abendessen: Bragg Liquid Aminos, Sesame Oil , Rice-A-Roni Stir Fried Rice, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Birds Eye Stir-fry Vegetables. Snacks/Sonstiges: Hottie Bites , Tuna Creations Hot Buffalo Style, Celery . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lemonydreams's Gewichtsverlauf
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