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naik lagi😭😭😭
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1343 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Garang Asem Ayam. Mittagessen: Es Teh, Es Krim, Sosis Solo, Kerupuk Udang, Rendang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Galantin. Abendessen: Es Teh, Terong Goreng, Daging Sapi, Babat Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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