Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1639 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 219,78g.
Frühstück: コーヒー牛乳, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, フジパン オニオンチーズパン. Mittagessen: カップヌードル 担担. Abendessen: ローソン ベーコンマヨネーズのふわふわパン. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン とろーり冷やしみたらし, 柳月 三方六 濃い白小割. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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