Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
89,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1819 kcal
|
Fett: 84,52g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, バター, イオン 食パン5枚切り, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, コーヒー牛乳. Mittagessen: クノール カップスープ コーンクリーム, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, みらいデリ ロメインレタスのシーザーサラダ. Abendessen: 植物油, みそ汁, 玉ねぎ, 男前豆腐店 京の石畳, ご飯, 豚バラ肉. Snacks/Sonstiges: 天乃屋 歌舞伎揚げ. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|