Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1549 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: たまご焼きとハムサンド. Mittagessen: セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, 追い鰹製法 おかか. Abendessen: セブンイレブン ハムたまごサンド. Snacks/Sonstiges: ミニストップ ソフトクリームバニラ, 天乃屋 歌舞伎揚げ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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