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yuk diimbangin dengan olahraga biar bisa segera 60 wkwk.
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1460 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: Nextar Noir, Yupi Gummi Pizza. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Oseng Buncis Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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salonpashott's Gewichtsverlauf
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