Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1250 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Nature Made D3 5000 IU, Softgel, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee, Muenster Cheese, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Zucchini , Olive Oil, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Onion Powder, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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