Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2009
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55,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3761 kcal
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Fett: 169,08g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 500,53g.
Frühstück: orange juice. Mittagessen: syrup, milk, brown sugar, espresso, white sauce, mixed vegetables, green beans, fish fingers, fennel. Abendessen: balsamic dressing, salad, bread roll, bratwurst. Snacks/Sonstiges: chips, cookies. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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