Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1592 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, la Albufera Coco Rallado, Kiwi, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café, Brüggen Copos de Avena, GutBio Copos de Amaranto Inflado, Infusiones. Mittagessen: Plátano, Freshona Pimientos Asados, Huevo Cocido, Rúcula, Luengo Lentejas Cocidas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol. Abendessen: Arándanos, Milsani High Protein Skyr, Gutbio Vinagre de Frambuesa sin Filtrar, Freshona Pepinillos Agridulces, Lomo asado, Alipende Lechuga Romana . Snacks/Sonstiges: Manzana, Huevo Cocido, Deluxe Paté de Perdiz, Diet Rádisson Tostadas de Avena. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Irene Active's Gewichtsverlauf
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