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semalem habis maem bakso bakar banyak
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1318 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Es Teh, Soto Daging. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Kelapa, Telur Dadar, Nasi Putih, Nasi Putih, Soto Ayam, Teh Manis. Abendessen: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang Goreng, Es Teh, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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