Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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519 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 16,78g | Kohlh: 40,86g.
Frühstück: Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Strawberries , Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Avocado. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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