Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1795 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 144,56g | Kohlh: 172,20g.
Frühstück: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ржаной Край Заварной, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Чанах, Армянский плов, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Овсяно блин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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