Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 200,57g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шарлотка, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Банан, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Останкино Пельмени Традиционные , Leffe Пиво Темное, Мореслав Салака Холодного Копчения, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Конфета с Арахисом . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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