Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 144,04g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Strawberries , Maisie Jane's Smooth Almond Butter, Muscle Milk Zero. Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Oh Snap! Pickling Co. Hottie Bites , Strawberries , StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lemonydreams's Gewichtsverlauf
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