Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Coffee, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Maypo Maple Oatmeal, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Coffee, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Asparagus , Olive Oil, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Onion Powder, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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