Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 90,22g.
Frühstück: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Mittagessen: Valor Chocolate 70% con Almendras, Huevo Cocido, La Sirena Potaje de Garbanzos. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
La cosa esque peso igual o más pero todos los pantalones me hacen bolsas, aun tengo que recoger piel de muslos y subir glúteos. Y eso que en mi caso ha sido una pérdida desde febrero de poco menos de 10kg...A ver la evolución estos próximos meses.
20 Okt 23 vom Mitglied: Irene Active
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seguro que la evolución va bien 😊
21 Okt 23 vom Mitglied: elenamuriana
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Gracias Elena😊 estoy de vacas y comiendo ya tu sabe... pero al menos andando mucho😅
22 Okt 23 vom Mitglied: Irene Active
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Irene Active's Gewichtsverlauf
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