Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, American Spoon Granola, Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Coffee, Muenster Cheese, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Perdue Original Roasted Carved Chicken Breast, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Onion Powder, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Nature Made Calcium Magnesium Zinc. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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