Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Салат Оливье, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Сердце Говяжье, Уха. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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