Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 31,05g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Mittagessen: Coffee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey (No Salt Added), Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Trader Joe's Crumbled Feta, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Asparagus, Longhorn Steakhouse Flo's Filet - 6 oz, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Grapes, Strawberries , Great Value Romaine Lettuce, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Coffee, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MemName1050's Gewichtsverlauf
|