Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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989 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 113,94g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Telur, Nasi Putih, Telur Ceplok. Mittagessen: Rendang, Tomat Merah, Ikan Tenggiri, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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she.ster's Gewichtsverlauf
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