Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
اني عمري 14وزني 67وعملت صيام المتقطع 23ساعه صيام ساعه وحده اكل ونزلت 10كيلو خلال شهرين بس صار عندي تساقط شعر وبقع البيضاء الي بل جلد استمر على هذا النضام مع العلم اني اتعودت عليه وشكرا
13 Nov 23 vom Mitglied: hmwdb5965
|
طبعا لا اصلا الصيام المتقطع ممنوع للى فى سنك
انتى بتأذي نفسك جدا وقفى فورا النظام ده وروحي لدكتور تغذية
13 Nov 23 vom Mitglied: مودة ...
|
الصيام المتقطع مينفعش تعمليه وتصومي ساعات طويلة ممكن تمشي صيام ١٢ ساعة كل يوم وتعملي اتنين وخميس صيام إسلامي وربنا يقويكي والصيام المتقطع اعمليه لما تكوني عايزة ترتاحي من الأكل او بوظتي يوم وعايزة تظبطي شوية
14 Nov 23 vom Mitglied: esraanano2016
|
15 Nov 23 vom Mitglied: Om habiba2020
|
تسلمي أم حبيبة حبيبتي 💜💜✨
15 Nov 23 vom Mitglied: esraanano2016
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraanano2016's Gewichtsverlauf
|