Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 59,26g.
Frühstück: Ратибор Варенье Малиновое, Чай, President Сметана 30%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Хрен, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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