Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Масло. Mittagessen: Магнит Картофель, Eco Botanica Зефир, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Капуста Квашенная , Hortex Облепиха , Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Едим с Пользой Ксантановая Камедь. Abendessen: Черная Смородина, Экокультура Томаты Черри, Костный Бульон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ирис Лён Коричневый, Ашан Киви, Рецепты Моря Тунец Филе-Кусочки В Томатном Соусе, Магнит Сыр Российский 50%, Брокколи, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Korean Golden Delicious Apples. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|