Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
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114,1 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, P28 Buttermilk Buckwheat Pancake Mix, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Dole Very Veggie Salad, Cucumber (with Peel), Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Tomatoes, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Abendessen: Chicken Lo Mein, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Yoplait Greek 100 Whips Black Cherry, Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Movie Theater Butter, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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