Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: Coffee, Kirkland Signature Raw Almonds, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Pecan Nuts, Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Trader Joe's Dried Bing Cherries, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Abendessen: Butternut Squash Soup, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Dietz & Watson Tavern Ham, Muenster Cheese , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Butterball Turkey Breast Tenderloins. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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