Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: President Сметана 30%, Творог 9%, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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