Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Onion Powder, Hellmann's Light Mayonnaise, Celery, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Abendessen: Asparagus , Thyme , Skinless Chicken Breast, Rosemary , Sweet Onions , Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Extra Virgin Olive Oil, Garlic. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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