Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 90,76g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 127,06g.
Frühstück: Чебуречье Чебурелли с Говядиной, Творог 9%, President Сметана 30%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Бифштекс, Салат из Тунца с Яйцом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Хурма, Королек, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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