Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 86,21g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Casa Tarradellas Fuet, Pan Blanco, Café Cortado. Mittagessen: Miel, Hacendado Cuajada, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. Abendessen: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Patata, Zanahoria, Casa Ametller Truita de Carxofa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Agua de Coco, Aguacate, Manzana Verde, Espinacas, Plátano, Lindt Cocoa 85%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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