Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
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149,3 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 76,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 10,76g.
Frühstück: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Green Giant Hass Avocado. Mittagessen: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh Express Baby Spinach. Abendessen: Mixed Salad Greens, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mehr...
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6928 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Apr 15 vom Mitglied: kattay
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FS is showing you are losing 4.1 lb a week! That is an awesome drop in my world! You are on a roll!!
20 Apr 15 vom Mitglied: kattay
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purplesammyeater's Gewichtsverlauf
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