Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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104,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1735 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 202,62g.
Frühstück: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Blueberries, Organic 5% Plain Yogurt. Mittagessen: McAlister's Deli Turkey Cranberry Salad. Abendessen: Butter, Olive Oil, Asparagus, Baked or Broiled Cod, Kendall Jackson Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Wegmans Glazed Donut Holes, Honeycrisp Apples, Cuties Clementines. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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notelaine's Gewichtsverlauf
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