Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, President Сметана 30%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Вьеткафе Бун Ча Га. Snacks/Sonstiges: Хурма, Ашан Слива Сезонная, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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