Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Capcay Sapo Tahu, Terong Goreng, Telur Rebus, Rempeyek, Nasi Putih. Abendessen: Capcay Sapo Tahu, Rempeyek, Terong Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Cuka, Pepaya, Muscle First Vanila Kurma Whey Protein, Hotto Purto, Kacang Hijau Mentah USDA, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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