Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2011
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134,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 91,24g.
Frühstück: Brown 'n Serve Lite Maple Sausage Links, Egg White, Bottled Water. Mittagessen: Boneless Skinless Chicken Breast, Stir-fry Vegetables, Black Pepper Sauce, Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. Abendessen: Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Garlic Chicken. Snacks/Sonstiges: Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Original Gooey Butter Cake. mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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