Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 85,67g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Кофемания Капучино (200мл), Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Мираторг Стейк из Свиной Шейки, Брест Литовск Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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