Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Чай с Лимоном, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом. Abendessen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чай. Snacks/Sonstiges: Хурма, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Чай, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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