Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Сметана 15%, Творог 9%, Kinder Pingui Кокос, Кофе с Молоком, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Победа Трюфели, Победа Конфета Мишки в Лесу, Чай, Сало, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, BeFit Рассольник с Говядиной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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