Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Ичалка Сыр Колбасный , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Красная Цена Зефир Ванильный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lucky Days Конфета с Арахисом , Славянка Конфета Золотой Степ. Abendessen: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Макароны Отварные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ичалка Сыр Колбасный, Кухмастер Икра Из Кабачков. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|