Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 108,70g.
Mittagessen: Boiled Potato (without Peel), Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Cheese Spread, Rich Bake Sesame Fino Bread, Cottage Cheese, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Yopolis Authentic Greek Yogurt Strawberry, Strawberries, فلامنكو بطعم الطماطم , Tiger Chips, Corona Wafer Chocolate, Apple. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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ibrahimhager's Gewichtsverlauf
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