Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Kinder Pingui Кокос , Кофе с Молоком, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Чай, Язык Говяжий Отварной, Вилка Ложка Суп Вермишелевый с Фрикадельками. Abendessen: Перекресток Мандарины, Свити, Перекресток Мандарины, Село Зелёное Сало Белорусское, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|