Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 8,26g.
Frühstück: Heavy Cream, Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Mittagessen: Dunn's Famous Dill Pickle Flavoured Peanuts. Abendessen: Lean Ground Beef. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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