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I haven't gain but I haven't lost any weight. UGH
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114,1 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 80,95g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Baked Pennine Pasta with Chicken. Abendessen: Sutter Home Moscato, Birds Eye Pepper Stir Fry, Steak (Lean Only Eaten), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Baked Pennine Pasta with Chicken, Dasani Bottled Water (16.9 oz), BPI Sports Whey-HD Vanilla Caramel. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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