Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 26,49g | Kohlh: 37,66g.
Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Gürsoy Kakaolu Fındık Kreması, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sedaydo's Gewichtsverlauf
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