Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Киндер Пингви, Кофе с Молоком, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Лук Репчатый, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Коньяк, Castello Сыр с Белой Плесенью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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