Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Lactaid Cottage Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Campoverde Fit & Wellness Smoothie, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Nog, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Vital Proteins Collagen Gummies. Mittagessen: Dole Green Onion, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Pears , Cuties California Mandarins, Publix Lean Ground Beef 93/7. Abendessen: Dole Green Onion, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Publix Lean Ground Beef 93/7, Pears, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Cuties California Mandarins. Snacks/Sonstiges: Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Beach Cliff Sardines in Water, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate, Broccoli . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lemonydreams's Gewichtsverlauf
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