Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 213,16g.
Frühstück: Sugar, Lactantia Whipping Cream 35%, Pizza 73 10" Gluten Free Pepperoni. Mittagessen: Cheddar Cheese , Lean Ground Beef. Abendessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (Bottle), Gumdrops (Jelly Pieces) Candies , Cadbury Dairy Milk, Miss Vickie's Original Chips. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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